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Entrenamiento de Béisbol

July 12     Views(0)

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Lo hemos oído por años ... Swing Level, Get The Back Elbow Up.

He escuchado a los instructores profesionales de golpear usar estas frases.

Quiero dar ayuda y ayudar a los entrenadores y padres en orden
Para evitar los clichés de golpe destructivo que se transmiten
De entrenador a entrenador y jugador a jugador a través de los años.

Por esta razón, aquí están los "7 equivocaciones mortales en Golpear".

Manténgase alejado de estos!

# 1 - Nivel oscilación. El hecho es que uno de los peores errores
Puede hacer es intentar mantener su nivel de murciélago a medida que va
tono.

# 2 - Obtener la parte posterior del codo hacia arriba. Si tuviéramos que lanzar un puñetazo,
Tenemos el codo trasero? Si es así, NO sería un
puñetazo. El codo necesita apoyar las manos. No puede hacer esto si es
sobre ellos.

# 3 - retén detrás. El término apropiado aquí no es para quedarse atrás, sino para comenzar
ESPALDA. Recogemos nuestro peso en la parte trasera.

# 4 - Squish The Bug. El pie trasero no debe "girar" en la bola del pie,
El pie trasero debe enrollarse en la punta posterior mientras las caderas giran hacia la
tono. El talón delantero - el dedo del pie posterior es la manera correcta.

# 5 - Estirar la muñeca. La forma correcta es cuando un bateador está en contacto con el balón,
Su mano superior está en aducción (como un martillo) debajo del palo, y permanece
Bajo el murciélago a través de la extensión. ¿Alguna vez ocurrió la muñeca? Sí, cuando el
El murciélago está saliendo de la extensión y viene alrededor del hombro opuesto
En la terminación del golpe, la muñeca rueda en este momento.

# 6 - Obtener las manos lejos del cuerpo. ¡Esto es incorrecto! El hecho es que el
Las manos requieren apoyo del cuerpo durante el accidente cerebrovascular. Cuanto más lejos se alejan las manos
Del cuerpo, más débil es el golpe.

# 7 - paso grande en la dirección del campo de juego. De paso en el mismo lugar cada vez,
Directamente delante, con un paso de deslizamiento de 6 pulgadas. Es la ROTACIÓN de las caderas,
No la zancada, que determina dentro o fuera.

El objetivo en golpear es ser rápido con un golpe compacto, haciendo
Uso de la acción del cuerpo para apoyar la apoplejía.

El Super 8 Baseball Training System enseña un bateador que todo lo que necesita saber acerca de
Golpear, no importa qué problemas el bateador ha desarrollado. Estos problemas
Puede ser invertido con buenos principios de golpe.

Mejor para usted,

Entrenador Brock

Tags: Deportes
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